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Psychosomatische Beschwerden

Achtsamkeit

Psychosomatische Beschwerden zeigen sich körperlich – haben ihre Wurzeln aber häufig auch in seelischen oder emotionalen Belastungen. Symptome wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Rückenschmerzen oder Herzrasen können Ausdruck innerer Anspannung, ungelöster Konflikte oder chronischen Stresses sein.

 

In meiner Arbeit nehme ich mir Zeit, diesen Beschwerden gemeinsam mit Ihnen auf den Grund zu gehen – ohne vorschnelle Bewertungen. Wir betrachten körperliche, emotionale und soziale Einflüsse in ihrer Gesamtheit und suchen nach verständlichen Zusammenhängen.

 

Ziel ist es, Ihre Beschwerden einzuordnen, zu verstehen und individuelle Wege zu finden, wie Sie wieder gestärkt, entlastet,  in Ihre Balance kommen können.

Psychosomatische Beschwerden

zeigen sich häufig körperlich- ihre Ursachen liegen jedoch oft tiefer.

Sie entstehen, wenn seelische Belastungen über längere Zeit hinweg unterbewusst auf den Körper wirken.

Typische Beschwerden können sein:

 

  • chronische Erschöpfung, Antriebslosigkeit

  • Magen-Darm-Beschwerden ohne klare organische Ursache

  • Spannungskopfschmerz, Migräne

  • innere Unruhe, Schlafstörungen

  • Herzklopfen, Atembeschwerden

  • diffuse Schmerzen oder Taubheitsgefühle

  • anhaltender Stress, Reizbarkeit, emotionale Überforderung

  • ungesundes Essverhalten

  • chronische Blasenentzündungen

  • anhaltende Ohrgeräusche

Besonders häufig betroffen sind Menschen, die viel Verantwortung tragen, schwere körperliche Arbeit leisten oder unter Leistungsdruck gestellt werden.

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