Ich lade Sie ein in meine
Privatärztliche Praxis für ganzheitliche Gesundheit Coaching &
systemische Aufstellungsarbeit
Dieses Sehen der Welt aus Kindheitstagen mit Kindheitsaugen begleitet uns meist ein ganzes Leben lang, ohne dass es uns oftmals bewusst ist.
Wir hängen in diesen alten Denkweisen und Verhaltensmustern auch noch als Erwachsene fest.
Schwimmen im hektischen Strom des Alltags ruhelos mit der Masse mit und verlieren uns, unsere Träume und Ziele aus den Augen. Glücklich und zufrieden, scheinen meist nur die Anderen zu sein.
Wir werden kraftlos, fühlen uns ausgebrannt und wertlos, nicht gesehen und unverstanden.
" Es sind nicht die Dinge an sich, welche Menschen in emotionale Verwirrung bringen, sondern die Art und Weise, wie sie diese Dinge sehen."
Epiktet, griechischer Philosoph
Was uns fehlt, ist oftmals ein reflektierender Blick aus der Vogelperspektive auf unser Denken, Handeln und Fühlen.
Unterbewusste Themen ins Bewusstsein zu bringen, dieses zu reflektieren und durch neues Denken und Handeln zu ersetzen ist der Schlüssel für eine dauerhafte Veränderung.
Daraus werden wir neue Gewohnheiten entwickeln, die Sie zufrieden, glücklich und sich frei fühlen lassen.
Hierin liegt der Schlüssel zu einem zufriedenen, selbstbestimmten Leben in Freiheit, Glück und körperlicher und psychischer Gesundheit.
Sollten Sie sich auch wieder und wieder fragen, warum Sie Dinge tun, die Sie eigentlich gar nicht wollen?
Warum Sie sich oft kraftlos, überarbeitet und freudlos fühlen, es jedoch nicht schaffen, Ihrem Hamsterrad zu entfliehen?
DANN lohnt sich ein Blick auf die Dinge zu werfen, die Sie in Verwirrung bringen und Sie nicht zufrieden und bei sich Sein lassen.
Gerne berate ich Sie, schenke Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit und unterstütze Sie mit meinem Wissen, unterbewusste Muster zu erkennen und zu reflektieren sowie bei der Umsetzung Ihrer neuen und gewünschten Verhaltensweisen.
Persönliches Gesundheitscoaching
Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein dynamischer Prozess.
Im Rahmen eines ärztlich begleiteten Gesundheitscoachings unterstütze ich Sie dabei, gesundheitsfördernde Gewohnheiten im Alltag zu etablieren - und Risikofaktoren bewusst zu reduzieren.
Ob es um Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressbewältigung oder innere Ausrichtung geht:
Ich arbeite mit evidenzbasierten Elementen der Lebensstilmedizin - und mit der tiefen Überzeugung, dass echte Veränderung immer individuell beginnt.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu Ihrem Leben passen. Nachhaltig, alltagstauglich und ohne Druck.
Paargespräche
Beziehung verstehen-
Nähe gestalten
Liebe ist mehr als ein Gefühl – sie ist eine tägliche Entscheidung.
Doch im Beziehungsalltag verlieren sich viele Paare in Vorwürfen, Rückzug oder Missverständnissen. In der Paarberatung unterstütze ich Sie dabei, wieder in echten Kontakt zu kommen: mit sich selbst und miteinander.
Inhaltliche Ausrichtung:
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Verstehen von emotionalen Dynamiken in Beziehungen
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Arbeit mit dem „inneren Kind“ und den dahinterliegenden Bedürfnissen
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Unterstützung beim Umgang mit typischen Beziehungsthemen:
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Nähe und Distanz
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Kommunikation und Streit
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Sexualität und emotionale Intimität
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Lebensphasen und Umbrüche (z. B. Eltern werden, Auszug der Kinder)
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Systemische Sichtweise: Was zeigt sich durch das Miteinander?
Ziel der Paarberatung:
Nicht jede Beziehung muss „gerettet“ werden – aber jede Partnerschaft verdient den Raum, verstanden zu werden.
Ich begleite Sie dabei, einen neuen, bewussteren Umgang miteinander zu entwickeln – jenseits von Schuld oder Vorwurf.
Paarberatung kann als Einzelsitzung oder in intensiven Doppelstunden (90 Min) stattfinden. Die Gespräche sind lösungsorientiert, vertraulich und begleiten Sie auf Augenhöhe – unabhängig von Beziehungsstatus, Geschlecht oder sexueller Orientierung.